Бесконечным сидением за компьютером в течении десяти лет я заработал себе ничтожную близорукость - минус 0,5. Вроде бы мелочь, но всякий раз когда я в шутку надеваю чьи-то очки, то сначала радуюсь потому что вроде бы в очках я вижу точно так же как и без очков, но как только я снимаю очкииии...я понимаю в каком тумане я живу. Поговаривают, что близорукость можно легко излечить простыми упражнениями для глаз. После очередного посещения окулиста, я решил все же прислушаться к ее словам и попробовать все эти волшебные техники.
Техника заключается в том, что каждые полтора два часа работы за монитором я выхожу на балкон и усиленно пялюсь на крыши домов, слежу за бегающими голубями, считаю ворон, цветочные горшки в окне напротив, жмурюсь и дико вращаю глазами. Выходит 3-5 раз в день. Сейчас у меня стадия попыток привить привычку. Начал я в ноябре, а через три месяца - отчет. Подытожу эксперимент в начале февраля походом к окулисту и проверкой зрения. Надеюсь, будет лучше идеального.
А какие вы упражнения для глаз делаете?